I forrige episode la jeg tydelig frem hvordan vitenskapen som har blitt brukt til å demonisere sukkeret, er uten tvil feilaktig.
I denne episoden tar jeg det enda et steg videre, og ser på vitenskapen som faktisk tyder på at sukker kan være nyttig for kroppen i mange ulike sammenhenger.
Jeg går gjennom studier som viser at sukker – i riktig kontekst – kan bidra til:
– å redusere stresshormoner
– å øke stoffskifte og energiproduksjon
– å støtte leverens avgiftning
– å øke insulinsensitivitet og blodsukkermarkører
Jeg tar deg med på en reise gjennom forskning du (sannsynligvis) aldri har hørt om – og stiller spørsmålet:
Hva om sukker faktisk hjelper kroppen å lege seg?
Kilder:
🎁 Last ned min gratis e-bok:
👉 https://leverfix.no/opt-in
💬 Ønsker du personlig hjelp med din helse?
Book en gratis 15-min konsultasjon:
👉 https://calendly.com/smorjesus/veiledning
PS: Jeg vil unnskylde for at lyden på denne ikke ble særlig bra. Jeg håper du holder ut, og vit at det kommer til å bli langt bedre til neste episode.
