I denne episoden av «Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner» dykker jeg ned i temaet insulinresistens. Den dominerende teorien tilsier at det er karbohydratene som har skylden, og at vi derfor må kutte ned på inntaket av karbohydrater for å løse opp i dette problemet. Jeg mener dette er totalt feil, og kun en … Les mer
I denne episoden av «Hvorfor du IKKE ønsker å være en Fettforbrenner» tar jeg for meg argumentet «Det finnes ingenting som heter essensielle karbohydrater». Argumentet hevder at SIDEN kroppen kan produsere sin egen glukose, ved å omdanne proteiner (og triglyserider, men hovedsakelig proteiner) til glukose, så trenger ikke kroppen å få en stor tilførsel av … Les mer
I denne episoden starter jeg med å legge frem argumentene som ofte blir brukt for å promotere verdien av fettforbrenning. En av de mest vanlige er at det er lurt å «pushe fettforbrenning», altså frigjøringen og oksideringen av fettsyrer, for å kvitte seg med fettmasse. Det er jo ingen tvil om at lavkarbo/KETO kan være … Les mer
De siste 5 årene har det dukket opp en trend i helseverdenen om å spise visse organer av dyr, og spesielt lever. Både okselever og torskelever virker å være sett på som det sunneste du kan få i deg. Det er jo dette forfedrene våre gjorde? Jeg var selv revet med i denne trenden, og … Les mer
Fiskeolje er noe de fleste i både moderne helse og alternativ helse er enige om at vi alle burde ta, for å få bedre immunforsvar, forbedre hjertehelse, fikse hudproblemer eller bare leve lengre. Det finnes jo tusenvis av vitenskapelige artikler som understreker at fiskeolje vil øke din levetid, styrke immunforsvaret, forbedre hjertehelse, fikse hudproblemer o.l. … Les mer
I lang tid har kroppens “fettlager” vært sett på som en måte for kroppen å simpelthen lagre ekstra energi, den kan ta i bruk i tøffe tider hvor mat ikke er tilgjengelig. Den økende mengden med overvektige mennesker i den vestlige verdenen, har derfor blitt skyldt på at mennesker simpelthen får i seg FOR MYE … Les mer
Da var det Søndag igjen folkens, og tiden inne for en fin tur ned i kaninhullet. Dagens gjest er en artig dame, med bein i nesa som jeg har vært heldig å bli kjent med det siste året. Karin Hvoslef, en norsk ernærings pioner og spirituell lærer! Karin har vært dypt nede i verden av … Les mer
God Søndag, folkens! Ahh… Våren har sakte begynt å titte frem her i Oslo, og det varmer mitt hjerte like mye som det varmer mitt ansikt når jeg står og slikker den. En perfekt dag å kjøpe deg noe godt i en kopp, ta på dine nye fancy høretelefoner og ramle ned i kaninhullet med … Les mer
God Søndag, Valentinsdag, Fastelavens og Morsdag! En fin dag å rose sin kjære med noen blomster, kanskje åpne en konfekteske, stirre hverandre dypt inn i øynene… før man ramler ned i kaninhullet sammen. YES! For i dag kommer det ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». Denne gangen har jeg med meg ingen andre enn Kristine … Les mer
God Tirsdag, følgere! Du ble kanskje skuffet på Søndag ettersom det ikke dukket opp noen ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». Jeg håper du ikke dro ut for mye hår ut av hodet ditt, og at du har det bra selv om. Av og til skjer livet, også blir ting utsatt. Bedre sent enn aldri? … Les mer
God Søndag, vakre medmennesker og for en god Søndag det er! En perfekt dag til å ta seg en tur ut i sola, med en kopp kaffe i hånden, ørepluggene i skrotten og bare ramle litt ned i kaninhullet med denne fyren. Dagens gjest er en utrolig spennende dame, som har spesialisert seg innenfor et … Les mer
Klare for nok en tur ned i kaninhullet? Denne uken har jeg med en interessant kompis jeg har vært heldig å bli kjent med de siste årene; Bjørne Skarbøe. Bjørne er på mange måter lik meg, og er veldig glad i å utforske alt som er innenfor helse, biohacking og optimalisering av sitt eget liv. … Les mer
Det er Søndag, og det betyr ny tur ned i kaninhullet! I dag har jeg med meg en god venn av meg, Theo Saenger (artistnavn: Theo Myling) med på podcasten. Jeg og Theo har spilt i band sammen i over 8 år, og har vært på en utrolig reise sammen. Dere visste kanskje ikke at … Les mer
Godt nyttår folkens! Vi ringer inn det nye året med en ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». I dag har jeg med meg nok en gang en veldig spennende gjest. Kristine Vestøl er ikke annet enn en amme-ekspert som har viet lang tid til å utforske alle kriker og kroker av dette temaet. Jeg har … Les mer
Sabbaten er her, og det betyr selvfølgelig tid for hvile, men det betyr også…. Ny podcast! Episoden dere får av meg i dag er med min venn Snorre Djupesland Paulsen. Snorre er et veldig smart, morsomt og interessant vesen som jeg har vært heldig å bli kjent med den siste tiden. Han er et menneske … Les mer
Da var det Søndag og på tide å dykke ned i nok et kaninhull! I dag er gjesten min ingen andre enn hele Norges elskede Bertine Zetlitz. Hun er mest kjent som popartist, og har vunnet spellemann og det som er. Jeg digger musikken hennes, men dette er dog ikke fokuset vi har i denne … Les mer
Da var det Søndag og på tide med en ny episode av SmørJesus og Kaninhullet! Denne gangen har jeg med meg Sim Van Daele, som deler sin utrolig spennende livshistorie. Han levde sine første 18 år med diagnosen som Autist eller «Childhood autism spectrum disorder». Jepp dere så riktig; «LEVDE». Han er et levende eksempel … Les mer
Kjære venner, i dag er en stor dag! Forrige uke hadde jeg en prat med denne flotte damen, Mari Krogshus og jeg syntes denne samtalen ble så bra at jeg måtte få den ut så fort som mulig. Mari kaller seg selv en sannhetssøker og har en tendens til å grave ned i de en … Les mer
Astri Hognestad er en Jungiansk analytiker/terapeut som har viet livet sitt til den Jungianske måten å forstå psyken på. Ordet «Jungiansk» kommer fra Carl Gustav Jung; mannen som startet denne tråden innenfor psykoterapi. Carl Gustav Jung er en utrolig spennende mann jeg har vært helt opphengt i de siste 2 årene, og som har forandret … Les mer
Vi er i gang med podcast folkens! I min første episode har jeg med meg ingen andre enn min trofaste «keto-partner in crime», Trond Johannessen. Trond har hjulpet folk med å få helsa si på stell i snart 10 år gjennom kinesisk medisin og filosofi, Akkupunktur, Keto-veiledning og lignende etter hans egen opplevelse med de … Les mer
© 2025 Keto Syversen orgnr. 922 725 659
