I denne episoden av «Hvorfor du IKKE ønsker å være en Fettforbrenner» tar jeg for meg argumentet «Det finnes ingenting som heter essensielle karbohydrater».
Argumentet hevder at SIDEN kroppen kan produsere sin egen glukose, ved å omdanne proteiner (og triglyserider, men hovedsakelig proteiner) til glukose, så trenger ikke kroppen å få en stor tilførsel av glukose fra kostholdet.
Den kan jo simpelthen bare lage det selv! Jeg ønsker å vende om på dette argumentet litt å heller si; kroppen er SÅ avhengig av glukose at hvis den ikke får det tilført gjennom kostholdet vil den begynne å «spise seg selv» for å holde blodsukkeret oppe.
Den vil altså begynne å bryte ned kroppens egne vev i form av muskelmasse, men etterhvert også i form av organer. Som jeg gikk gjennom i forrige episode er tap av muskelmasse noe man som regel ser blant folk som kutter karbohydratene sine.
Dette er ikke gunstig, og denne måten for kroppen å få glukose på er også mye mer inefektiv og koster kroppen mye.
Lær hvorfor i denne episoden!
KILDER: «Fishing» for the origins of the «Eskimos and heart disease» story: facts or wishful thinking?»: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25064579/
The food and nutrient intakes of the Tarahumara Indians of Mexico: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/433816/
Tradisjonelle Hawaiianere: https://delishably.com/world-cuisine/Hawaiian-Food-Culture-The-Evolution-and-Effects-of-Local-Food
Plasma lipid profiles and epidemiology of atherosclerotic diseases in Taiwan–a unique experience: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8770322/
Afrikanske Bantu: https://www.jci.org/articles/view/103012/version/1/pdf/render
Epidemiological studies in a total highland population, Tukisenta, New Guinea: Cardiovascular disease and relevant clinical, electrocardiographic, radiological and biochemical findings: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0021968173900313
Effects of Brain Evolution on Human Nutrition and Metabolism: https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev.nutr.27.061406.093659
Denise Minger, «Wild and Ancient Fruit: Is it Really Small, Bitter and Low in Sugar?»: https://deniseminger.com/2011/05/31/wild-and-ancient-fruit/
Australian Aboriginal plant foods: a consideration of their nutritional composition and health implications: https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/australian-aboriginal-plant-foods-a-consideration-of-their-nutritional-composition-and-health-implications/2926DE01B8891BA609472FF978BEF503
MER FRA SMØRJESUS:
Mitt nettkurs LEVERFIX som hjelper deg med å avgifte kroppen, og dermed optimalisere cellulær funksjon igjen finner du her: https://kurs.smorjesus.no/leverfix
Ønsker du å veiledning for å komme deg ut av en slitsom sykdomsstilstand? Gå til https://smorjesus.no/kontakt for å booke en gratis 15 min konsultasjon, så kan vi finne ut om jeg er den rette personen til å hjelpe deg!
Les mer om mine ideer på bloggen min: www.smorjesus.no
Instagram: https://instagram/smorjesus
Facebook: https://instagram/smorjesus
YouTube: https://www.youtube.com/@smorjesus-hq1sz
