Mine beste innlegg
Spis mindre + Tren mer = Metabolsk katastrofe
Introduksjon Overvekt har nærmest blitt den nye normalen. Vi har blitt fortalt siden 70-tallet at overvekten handler om at vi
Depresjon: En kjemisk ubalanse, eller…
Introduksjon Mental helse er et veldig ømt og aktuelt tema. Vi lever i en tid hvor det begynner å bli
Østrogen; det kvinnelige hormonet eller «sjokkhormonet»?
Introduksjon Østrogen er et hormon som de fleste av oss kjenner som “det kvinnelige hormonet”. Hormonet som gjør “kvinner til
Flerumettet fett: Essensielt eller giftig?
Introduksjon Vi har blitt fortalt av vårt helsevesen at hvis vi ønsker å holde arteriene våre frie for plakk, er
Lavt stoffskifte: den uventede sykdommen
Introduksjon I mitt innlegg “Blodsukker, stress og stoffskifte” avsluttet jeg hele artikkelen ved å stille et spørsmål; “Kan det være
Hvorfor sukker er bra for deg
Introduksjon Er det noe vi alle kan være sikre på, er det at sukker er dårlig for oss, ikke sant?
Meld på deg SmørJesus nyhetsbrev
Motta ting som:
- Oppskrifter
- Vektnedgang tips
- Ny kunnskap om helse
- Nyeste innlegg
- Vi tar vare på dine opplysninger
Siste innlegg
Spis mindre + Tren mer = Metabolsk katastrofe
Introduksjon Overvekt har nærmest blitt den nye normalen. Vi har blitt fortalt siden 70-tallet at overvekten handler om at vi
Depresjon: En kjemisk ubalanse, eller…
Introduksjon Mental helse er et veldig ømt og aktuelt tema. Vi lever i en tid hvor det begynner å bli
Østrogen; det kvinnelige hormonet eller «sjokkhormonet»?
Introduksjon Østrogen er et hormon som de fleste av oss kjenner som “det kvinnelige hormonet”. Hormonet som gjør “kvinner til
Flerumettet fett: Essensielt eller giftig?
Introduksjon Vi har blitt fortalt av vårt helsevesen at hvis vi ønsker å holde arteriene våre frie for plakk, er
Lavt stoffskifte: den uventede sykdommen
Introduksjon I mitt innlegg “Blodsukker, stress og stoffskifte” avsluttet jeg hele artikkelen ved å stille et spørsmål; “Kan det være
Hvorfor sukker er bra for deg
Introduksjon Er det noe vi alle kan være sikre på, er det at sukker er dårlig for oss, ikke sant?
Hvorfor KETO ikke er optimalt
Introduksjon “Brenn fett for å miste fett”, “Bli et fettforbrennende maskineri!”, “Fett er det optimale drivstoff”. Dette var mantraer jeg
Blodsukker, stress og metabolismen
Introduksjon “Hvorfor blir vi syke?” er et spørsmål jeg har prøvd å finne svaret på i lang tid. Jeg var
KETO-iskrem (av bær)
Dette har blitt min GO-TO dessert. Spesielt nå om sommeren er denne fruktige, friske iskremen en slager som får de
KETO Amerikanske Pannekaker
En av mine absolutte «guilty pleasures»! En perfekt frokost på en søndagsmorgen hvor man ønsker å unne seg selv noe
KETO Leverpostei
En av de mest næringsrike tingene vi mennesker kan spise er lever. Dette er derimot noe jeg merker folk vegrer
KETO-Sjoko-Chiapudding
Er det mulig å kose seg OG FORTSATT VÆRE I KETOSE?! Ja! KETO er virkelig ikke så stress som det
Trym W. Syversen
Hvor effektivt dine celler produserer energi avgjør hvor god helse du har
