Mine beste innlegg
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/10/Coffee-300x200.jpeg)
Et forsvar for kaffen!
Introduksjon Kaffe er en drikk som har fått mye pepper den siste tiden, spesielt blant “alternativ helse” praktikanter. Den store
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/07/Fat-Fatigue-300x214.jpeg)
Spis mindre + Tren mer = Metabolsk katastrofe
Introduksjon Overvekt har nærmest blitt den nye normalen. Vi har blitt fortalt siden 70-tallet at overvekten handler om at vi
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/05/Depression-300x200.jpeg)
Depresjon: En kjemisk ubalanse, eller…
Introduksjon Mental helse er et veldig ømt og aktuelt tema. Vi lever i en tid hvor det begynner å bli
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/03/Sjokk-300x200.jpg)
Østrogen; det kvinnelige hormonet eller «sjokkhormonet»?
Introduksjon Østrogen er et hormon som de fleste av oss kjenner som “det kvinnelige hormonet”. Hormonet som gjør “kvinner til
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/02/Seed-oils-300x200.jpeg)
Flerumettet fett: Essensielt eller giftig?
Introduksjon Vi har blitt fortalt av vårt helsevesen at hvis vi ønsker å holde arteriene våre frie for plakk, er
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2022/12/Low-Thyroid-300x200.jpeg)
Lavt stoffskifte: den uventede sykdommen
Introduksjon I mitt innlegg “Blodsukker, stress og stoffskifte” avsluttet jeg hele artikkelen ved å stille et spørsmål; “Kan det være
Meld på deg SmørJesus nyhetsbrev
Motta ting som:
- Oppskrifter
- Vektnedgang tips
- Ny kunnskap om helse
- Nyeste innlegg
- Vi tar vare på dine opplysninger
Siste innlegg
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/10/Coffee-300x200.jpeg)
Et forsvar for kaffen!
Introduksjon Kaffe er en drikk som har fått mye pepper den siste tiden, spesielt blant “alternativ helse” praktikanter. Den store
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/07/Fat-Fatigue-300x214.jpeg)
Spis mindre + Tren mer = Metabolsk katastrofe
Introduksjon Overvekt har nærmest blitt den nye normalen. Vi har blitt fortalt siden 70-tallet at overvekten handler om at vi
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/05/Depression-300x200.jpeg)
Depresjon: En kjemisk ubalanse, eller…
Introduksjon Mental helse er et veldig ømt og aktuelt tema. Vi lever i en tid hvor det begynner å bli
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/03/Sjokk-300x200.jpg)
Østrogen; det kvinnelige hormonet eller «sjokkhormonet»?
Introduksjon Østrogen er et hormon som de fleste av oss kjenner som “det kvinnelige hormonet”. Hormonet som gjør “kvinner til
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2023/02/Seed-oils-300x200.jpeg)
Flerumettet fett: Essensielt eller giftig?
Introduksjon Vi har blitt fortalt av vårt helsevesen at hvis vi ønsker å holde arteriene våre frie for plakk, er
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2022/12/Low-Thyroid-300x200.jpeg)
Lavt stoffskifte: den uventede sykdommen
Introduksjon I mitt innlegg “Blodsukker, stress og stoffskifte” avsluttet jeg hele artikkelen ved å stille et spørsmål; “Kan det være
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2022/11/Tropisk-frukt-300x200.jpeg)
Hvorfor sukker er bra for deg
Introduksjon Er det noe vi alle kan være sikre på, er det at sukker er dårlig for oss, ikke sant?
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2022/10/Stress-300x228.jpg)
Hvorfor KETO ikke er optimalt
Introduksjon “Brenn fett for å miste fett”, “Bli et fettforbrennende maskineri!”, “Fett er det optimale drivstoff”. Dette var mantraer jeg
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2022/10/Hypothyroid-300x200.jpeg)
Blodsukker, stress og metabolismen
Introduksjon “Hvorfor blir vi syke?” er et spørsmål jeg har prøvd å finne svaret på i lang tid. Jeg var
![KETO iskrem](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2021/05/IMG_6472-225x300.jpg)
KETO-iskrem (av bær)
Dette har blitt min GO-TO dessert. Spesielt nå om sommeren er denne fruktige, friske iskremen en slager som får de
![](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2021/02/154606000_699704567371435_1753926608194102166_n-225x300.jpg)
KETO Amerikanske Pannekaker
En av mine absolutte «guilty pleasures»! En perfekt frokost på en søndagsmorgen hvor man ønsker å unne seg selv noe
![Keto leverpostei](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2021/02/154799236_248130360256159_8051721136117554183_n-225x300.jpg)
KETO Leverpostei
En av de mest næringsrike tingene vi mennesker kan spise er lever. Dette er derimot noe jeg merker folk vegrer
![trym syversen](https://smorjesus.no/wp-content/uploads/2020/09/smørjesus_keto-diett.png)
Trym W. Syversen
Hvor effektivt dine celler produserer energi avgjør hvor god helse du har