metabolisme

S2 Episode #10 – Hvorfor glukoneogenese er et problem / Spiste våre forfedre lavkarbo? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner – Del 4)

I denne episoden av «Hvorfor du IKKE ønsker å være en Fettforbrenner» tar jeg for meg argumentet «Det finnes ingenting som heter essensielle karbohydrater». Argumentet hevder at SIDEN kroppen kan produsere sin egen glukose, ved å omdanne proteiner (og triglyserider, men hovedsakelig proteiner) til glukose, så trenger ikke kroppen å få en stor tilførsel av … Les mer

Lekk tarm; et stressproblem?

«Digestion is one of our most basic functions and evolution ha built many other systems by using variations of that system; as a result, all of the systems are damaged by the substances which damage the digestive system.» – Ray Peat, PhD. “All sykdom starter i tarmen” sa Hippokrates, far til “moderne medisin”, for ca 2000 … Les mer

Hormese; et positivt eller negativt stress?

En stor ide sirkulerer i helseverdenen i disse dager, og dette er “hormese”, eller “hormetisk stress”. Dette er ideen om at visse typer stress, i moderate mengder, vil ha helsebringende virkninger på organismen. De helsebringende virkningene av det hormetiske stresset er ofte ting som å: Det er dette som ofte legges til grunn for å … Les mer

Et forsvar for kaffen!

Introduksjon Kaffe er en drikk som har fått mye pepper den siste tiden, spesielt blant “alternativ helse” praktikanter. Den store forestillingen blant dem er at kaffe er en sterk pådriver av stress i kroppen. Det dehydrerer deg og gir deg de kjente «kaffe-krasjene». Jeg selv holdt dette synet i lang tid. At kaffe er en … Les mer

Depresjon: En kjemisk ubalanse, eller…

Introduksjon Mental helse er et veldig ømt og aktuelt tema. Vi lever i en tid hvor det begynner å bli unormalt å IKKE ha en form for mental lidelse. Depresjon og selvmord er høyere enn det har noen gang vært, og 1 av 10 personer i USA går på antidepressive medisiner(R). Denne stigningen i depresjon … Les mer

Følg meg

Blogg

Oppskrifter

Hvem er jeg

Meld deg på nyhetsbrev!

Smørjesus

© 2025 Keto Syversen orgnr. 922 725 659