Et forsvar for kaffen!

Introduksjon Kaffe er en drikk som har fått mye pepper den siste tiden, spesielt blant “alternativ helse” praktikanter. Den store forestillingen blant dem er at kaffe er en sterk pådriver av stress i kroppen. Det dehydrerer deg og gir deg de kjente «kaffe-krasjene». Jeg selv holdt dette synet i lang tid. At kaffe er en … Les mer

Depresjon: En kjemisk ubalanse, eller…

Introduksjon Mental helse er et veldig ømt og aktuelt tema. Vi lever i en tid hvor det begynner å bli unormalt å IKKE ha en form for mental lidelse. Depresjon og selvmord er høyere enn det har noen gang vært, og 1 av 10 personer i USA går på antidepressive medisiner(R). Denne stigningen i depresjon … Les mer