Et forsvar for kaffen!

Introduksjon Kaffe er en drikk som har fått mye pepper den siste tiden, spesielt blant “alternativ helse” praktikanter. Den store forestillingen blant dem er at kaffe er en sterk pådriver av stress i kroppen. Det dehydrerer deg og gir deg de kjente «kaffe-krasjene». Jeg selv holdt dette synet i lang tid. At kaffe er en … Les mer

Lavt stoffskifte: Symptomer, årsaker og hva du kan gjøre når prøvene ser normale ut

Hvorfor føler du deg tom, sliten og ute av balanse – selv om legen sier alt er normal Har du kjent deg konstant trøtt, tung i kroppen, frossen, nedstemt og med lav energi – uten at noen finner noe galt? Kanskje har du fått beskjed om at stoffskiftet ditt er «helt fint», selv om kroppen … Les mer

Hvorfor sukker er bra for deg

Introduksjon Er det noe vi alle kan være sikre på, er det at sukker er dårlig for oss, ikke sant? Det hvite pulveret er jo like avhengighetsskapende som kokain og det fører til diabetes, hjerteproblemer og overvekt! Det burde vært bannlyst, regulert eller i det minste satt en veldig høy sukkerskatt! Jeg var tilhenger av … Les mer